Un point important sur l’immunité, en ces temps incertains ! Non le virus n’est pas une fatalité…Lire la suite Ce qu’il faut savoir sur l’immunité
Les cRAWquantes, ce qu’il se passe en 2020 !
Pour tout savoir sur l’horizon 2020 des cRAWquantes : nouvelle cuisine ? Nouveaux supports pour apprendre la crusine ?Lire la suite Les cRAWquantes, ce qu’il se passe en 2020 !
1 an et demi de douche froide
Ruse #15 Et si on coupait le ballon d’eau chaude ? Non seulement je fête mon anniversaire aujourd’hui (allez, il fallait bien que je vous le dise), mais aussi on va faire la fête à la douche froide ! 😀 Presque un an et demi que je me passe tous lesLire la suite 1 an et demi de douche froide
Mango tango !
Comment ça vous n’avez jamais goûté une mangue Osteen ? Et si je vous disais qu’on pourrait planter et manger des “mangues françaises”… Lire la suite Mango tango !
Quand je décide de jeûner, mon témoignage
Jeûne hydrique, sec, jeûne intermittent, jeûne court et long… J’ai tout essayé : mon témoignage sur le jeûne ! En espérant vous inspirer.Lire la suite Quand je décide de jeûner, mon témoignage
Les graines de chia, ou le yaourt des “crudis”
Les graines de chia ont encore des choses à vous apprendre ! D’autant si vous ne les connaissez pas, je vous donne la recette idéale du pudding de chia.Lire la suite Les graines de chia, ou le yaourt des “crudis”
Dé-jeûner : et si on parlait du jeûne pour changer ?
Et sinon… il y a le jeûne. Nettoyage, détoxination, autophagie, long ou court, on fait le point sur le jeûne pour le dédramatiser ! Jeûner, c’est facile.Lire la suite Dé-jeûner : et si on parlait du jeûne pour changer ?
Fin de la saison 1, on imagine la saison 2 ensemble ?
Après une superbe saison 1 avec vous tous, un questionnaire pour imaginer ensemble une géniale saison 2 pour Les cRAWquantes !Lire la suite Fin de la saison 1, on imagine la saison 2 ensemble ?
5 podcasts et vidéos sur les intestins et le microbiote
Ruse #12 : je comprends mieux l’importance de mes intestins, j’en prends soin ! Oui, je vous en parle sans arrêt, des intestins, du CACA, de nos selles, du microbiote… Mais c’est tellement dingue ce qu’il s’y passe ! Je vous propose, pour une fois, d’aller écouter d’autres personnages, des spécialistes, des scientifiques, parceLire la suite 5 podcasts et vidéos sur les intestins et le microbiote
Le foie, cet organe central malmené
Petite intro sur les fonctions du foie, et surtout comment en prendre soin ! Cures détox ? Jus de légumes ? Bouillotte ? Monodiète ? Argile ? Et après…Lire la suite Le foie, cet organe central malmené
Connais-tu vraiment ton caca ?
Une infographie à afficher dans les toilettes pour mieux comprendre son caca, en version naturopathie-hygiénisme ! Couleurs, textures, odeurs, etc. tout y est.Lire la suite Connais-tu vraiment ton caca ?
Comment je suis venue à l’alimentation vivante…
Vous me demandez souvent comment j’en suis arrivée là : un témoignage en forme d’ode à l’alimentation vivante, à la crusine, et à tout ceux qui la véhicule !Lire la suite Comment je suis venue à l’alimentation vivante…