Les cRAWquantes fête ses 4 ans :) YAY !

Aujourd’hui les cRAWquantes fête ses 4 ans ! Eh oui, ça fait 4 ans, aujourd’hui 28 mars, que j’ai créé les cRAWquantes… Et attends, c’est pas fini, on fête aussi les 4000 abonnés sur Insta ! 4×4 = un super tout terrain pour continuer 😂 Ça paraît être tellement court “4 ans”, mais il s’est […]

La christophine !

Je te dis tout sur la christophine, ou chayotte ou chouchou… Crue, pas crue ? C’est quoi, ça pousse où ?

Ce que tu sais déjà : vérité en moi {1/2}

C’était à la cours de récré. J’étais en maternelle, l’époque où je mâchouillais des vieux chewing-gums collés trouvés (eh oui, j’avais déjà une passion pour les microbes).

Podcast #7 : Déjeuner… et jeûner

jeûne sec

Aujourd’hui, on passe beaucoup de temps à manger et digérer, et si on passait enfin du temps à ne pas manger ? Vive l’aventure et la connaissance de soi !

Podcast #6 : combien de fois manger par jour ?

combien de repas par jour

Combien de repas faire par jour ? Pourquoi ajouter des temps de repos alimentaire ? Qu’est-ce que le catabolisme et l’anabolisme et pourquoi ça compte dans le rythme de nos repas ?