école de crusine 
brute
végétale
vivante
colorée
Une cuisine 
crue
végétale
vivante
colorée

Calendrier des ateliers de crusine Les cRAWquantes

— Saison 2023-2024 —

*Ateliers participatifs de cuisine végétale et crue, viens avec ta joie et vivre et repars avec tes recettes et le sourire aux lèvres !

*Deux types d’ateliers pour cette saison : des ateliers avec dégustation (= durée 2h30), et des ateliers avec préparations à emporter (durée = 2h).

*D’autres ateliers peuvent être ajoutés en cours d’année, d’autres reprogrammés, pour être tenu.e au courant, abonne-toi à la newsletter !

*Offre un chouette moment avec les bons cadeaux ☞

*Pense à consulter les F.A.Q. pour en savoir plus : manger cru ? cuisine crue ?


Réserve deux places à un même atelier : -5%

Réserve deux cours : -5% ; 3 cours et + : -10%

ATTENTION : derniers ateliers avant l'arrêt des cours de crusine ! *

Nouveauté !
À partir de la rentrée 2023, participe aux ateliers en ligne !

*Après 6 ans de plaisirs et bonheur, j’arrête les ateliers crusine. Tu as devant toi les dernières dates pour profiter de mes bonnes recettes et venir me voir en vrai. Pourquoi ? Parce que les cRAWquantes est en pleine mutation cette année et j’ai décidé de me concentrer sur la formation des professionnels.

CLIQUE SUR L’ATELIER DE TON CHOIX AFIN D’AVOIR LES DÉTAILS ET RÉSERVER TA PLACE 🙂

Ateliers précédents

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Les produits “laitiers” végétaux

Atelier de cuisine végétale et crue pour apprendre à remplacer les produits laitiers au quotidien (+ 2 recettes de fRAWmages bonus !). Préparations à emporter. Voir détails ☞
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Atelier crusine : Saveurs du Liban

Atelier de cuisine végétale et crue inédit autour de plats typiques de la gastronomie libanaise, ou comment mettre le soleil dans nos assiettes ! Voir détails ☞
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Atelier crusine : menu de fêtes 2023 !

Atelier de cuisine crue et végétale féérique autour du menu de fêtes 2023, à partager en grandes tablées ou à se réserver en petit comité ★ Voir détails ☞
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Atelier de cuisine crue et végétale pour tout savoir sur les fRAWmages végétaux : ferments, affinage, fromages frais... Voir détails ☞
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Atelier de cuisine végétale et crue autour de recettes simples que tu peux adapter toute l'année, avec les saisons et tes ingrédients locaux. Dégustation sur place. Voir détails ☞
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Initiations aux fromages végétaux – démonstration

Je serais sur le salon Zen & Bio de Nantes les 13 et 14 octobre 2023 pour vous proposer une petite initiation sur les fromages végétaux 🙂 Obtenir ma place gratuite au salon ☞
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Atelier crusine d’hiver : manger cru et chaud ?

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La pâtisserie crue : desserts sans sucre !

Atelier de cuisine végétale et crue pour apprendre une pâtisserie crue légère, et sans sucres ajoutés ! Préparations à emporter. Voir détails ☞
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Derniers ateliers !

J'arrête les ateliers à la fin de la saison, si tu veux participer à un atelier avec moi, c'est maintenant :)

Pourquoi ? Les cRAWquantes est en pleine mutation, et après 6 ans, je ressens qu’il faut que je me dirige vers l’école en ligne et les professionnels à fond !

Donne ton avis !

2023-2024...

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C’est totalement gratuit. Et bien sûr, j’espère que ça te plaira beaucoup, au point que tu voudras apprendre la crusine avec moi ! Je continuerai à t’envoyer de supers conseils sur l’alimentation vivante & la santé. Ton mail ne sera jamais revendu, et la désinscription est toujours possible en 1 clic !

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