Une cuisine 
crue
végétale
vivante
colorée
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Calendrier des ateliers de crusine Les cRAWquantes

— Saison 2022-2023 —

*Ateliers participatifs de cuisine végétale et crue, viens avec ta joie et vivre et repars avec tes recettes et le sourire aux lèvres !

*Deux types d’ateliers pour cette saison : des ateliers avec dégustation (= durée 2h30), et des ateliers avec préparations à emporter (durée = 2h).

*D’autres ateliers peuvent être ajoutés en cours d’année, d’autres reprogrammés, pour être tenu.e au courant, abonne-toi à la newsletter !

*Offre un chouette moment avec les bons cadeaux ☞

*Pense à consulter les F.A.Q. pour en savoir plus : manger cru ? cuisine crue ?

 

Réserve deux places à un atelier : -5%

Réserve deux cours : -5% ; 3 cours et + : -10%

ATTENTION : depuis D'AVRIL 2022, LES ATELIERS ONT LIEU À PORNIC

CLIQUE SUR L’ATELIER DE TON CHOIX AFIN D’AVOIR LES DÉTAILS ET RÉSERVER TA PLACE 🙂

Ateliers précédents

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La pâtisserie crue : des fruits et des légumes !

Atelier de cuisine végétale et crue pour apprendre une pâtisserie crue légère, pleine de fruits et de légumes ! Préparations à emporter. Voir détails ☞
apéro cru végétal
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Une virée en Espagne : menu tapas !

Des recettes originales pour composer des un apéro-repas à l'espagnole pour partager entre amis : de quoi découvrir de nouvelles saveurs et pimper ses dîners festifs ! Repas sur place. Voir détails ☞
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Fermentations avancées

Techniques de fermentations avancées pour les initiés ! Préparations à emporter. Voir détails ☞
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Un menu en amoureux

Atelier de cuisine crue et végétale poétique, pour les amoureux, grands amis, parents-enfants... tous ceux qui s'aiment ! ★ Repas sur place. Voir détails ☞
crusine quotidien
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Atelier crusine du quotidien en hiver

Atelier de cuisine végétale et crue autour de recettes pour une crusine quotidienne au top, sans se lasser. Dégustation sur place. Voir détails ☞
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Atelier apéro festif chic ⭐️

Atelier de cuisine crue et végétale autour de l'apéro : de quoi accueillir ses proches joyeusement pendant les fêtes et leur faire adorer le végétal ! Dégustation sur place. Voir détails ☞
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Atelier intensif spécial lactofermentation

Atelier de cuisine végétale et crue intensif inédit spécial lactofermentation ! Idéal débutants et en approfondissement 🙂 Préparations à emporter. Voir détails ☞
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Atelier : des cadeaux de noël à dévorer

Atelier de cuisine végétale et crue pour apprendre à réaliser des préparations sucrées et salées à offrir pour les fêtes ! Préparations à emporter. Voir détails ☞
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Atelier crusine d’été aux saveurs de l’Orient

Atelier de cuisine végétale et crue inédit autour de plats typiques orientaux, ou comment mettre le soleil dans nos assiettes ! Voir détails ☞
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fRAWmages et produits “laitiers” végétaux

Atelier de cuisine végétale et crue pour apprendre à remplacer les produits laitiers au quotidien. Préparations à emporter. Voir détails ☞

Reçois la mallette du débutant

Tous les fondamentaux réunis dans un kit : la boîte à outil parfaite de la transition vers une alimentation (plus) végétale et vivante, et qui anticipe toutes tes questions… et celles de ton entourage !

C’est totalement gratuit. Et bien sûr, j’espère que ça te plaira beaucoup, au point que tu voudras apprendre la crusine avec moi ! Je continuerai à t’envoyer de supers conseils sur l’alimentation vivante & la santé. Ton mail ne sera jamais revendu, et la désinscription est toujours possible en 1 clic !

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