école de crusine 
végétale
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Une cuisine 
crue
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Formations en ligne

formations de crusine en ligne

Rien de mieux pour apprendre à distance que la vidéo !

Ces formations sont bien plus qu’ “encore d’autres recettes crues”.

Les cRAWquantes te propose de découvrir la crusine par le biais de cours en vidéo où tu apprendras de nouvelles techniques, apprivoiseras des ingrédients spéciaux (mais pas durs à trouver), tu découvriras comment limiter les oléagineux, jouer avec les textures, les saveurs, les épices… Et je te donne à chaque fois un maximum d’astuces sur : pourquoi j’utilise cet ingrédient, comment le choisir, où le trouver, comment le remplacer, etc.

Mon but ? Que te comprennes comment et pourquoi cette recette fonctionne et que tu sois autonomes chez toi pour jouer avec les possibilités excitantes de la crusine !

En savoir plus sur la crusine version Les cRAWquantes.

Nos Formations

LA PÂTISSERIE DU BONHEUR

Enfin faire des desserts vraiment sains qui plaisent à tous
Limité en oléagineux
Plein de recettes sans sucres
Un maximum de fruits !
formation lactofermentation

LA LACTOFERMENTATION VÉGÉTALE

Ne plus avoir peur des lactos et devenir créative en fermentations !
Toute la théorie
50+ recettes
Pour TOUT lactofermenter !

Zen & organisée en crusine

5 semaines pour enfin réussir à t'organiser pour manger vivant, en famille ou en solo !
Cuisiner sans recettes
Gagner du temps et des bonnes habitudes
Préparer en avance

formations offertes

Découvre mes secrets de chef pour réaliser des pâtisseries légères, digestes et saines
Je t'apprends une recette de pâtisserie crue sans oléagineux dans cet atelier offert
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offre du bonheur !

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