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Cuisine crue, végétale, vivante et colorée

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Voici toutes mes recettes et guides que vous pouvez visionner, télécharger, imprimer pour apprendre la crusine à la maison sans dépenser un sou 🙂

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LA VOICI !⁠ La recette du foie gras végétal "V LA VOICI !⁠ La recette du foie gras végétal "Vrai gras" est sur Youtube par ici : https://youtu.be/hLZH1nL4d7w⁠ Youpie !⁠ 💛⁠ Et joyeux noël, joyeuses fêtes, du bonheur de l'amour autour de vos tables, et (oui j'ose), je vous souhaite plein de câlins, d'embrassades, de rires et d'amour ❤️⁠ Très belles journée les amis, je vous envoie plein d'amour !⁠ º⁠ º⁠ Ariane - Les cRAWquantes⁠ º⁠ 🎥Apprends la cuisine crue chez toi : cours vidéo et formations sur lescrawquantes.fr ; recettes gratuites sur Youtube.⁠ º⁠ º⁠ º⁠ º⁠ #foiegraasvegetal #foiegrasvegetalcru #foiegrasvegan #vraigras #repasdenoelvegan #coursvideo #videorecette #videoyoutube #recetteyoutube #recettevideo #recettecrue #recettevegetalienne #recettevegan #coursdecuisine #coursdecrusine #cuisinecrue #mangercru #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes
Héhé ! Sous le sapin de noël, j'ai trouvé...⁠ 🎄⁠ Un bon cadeau pour :⁠ *participer à un atelier présentiel avec moi à Nantes⁠ *commander de supers livres de crusine⁠ *commander le livre papier sur les frawmages qui revient en boutique en janvier⁠ *suivre des cours de crusine en vidéo⁠ 😀⁠ Quand tu choisis un bon cadeau Les cRAWquantes, tu participes à construire le nouveau monde qui va éclore après celui qui est en train de tomber, tu soutiens une entreprise positive, tu fais ultra plaisir à celui/celle qui le reçoit, et tu lui change aussi un peu la vie ❤️⁠ Et puis tu reçois un bon canon à imprimer pour mettre sous le sapin !⁠ Bisous bisous belle journée les amis, ici ça n'arrête pas 😅⁠ º⁠ º⁠ Ariane - Les cRAWquantes⁠ º⁠ 🍌 Prochains ateliers de cuisine crue :⁠ *JANVIER : Crusine aux saveurs méditerranéenne⁠s⁠ Inscriptions sur lescrawquantes.fr/ateliers-pratiques/ (lien en bio)⁠ COMPLET⁠ *Prochains ateliers annoncés en janvier, en fonction de la sauce à laquelle on va être mangés 🙄⁠ º⁠ º⁠ º⁠ #boncadeau #noel #cadeaudenoel #atelierdecuisinevegetale #atelierdecuisine #apprendreacuisiner #mangercru #alimentationsaine #mangersain #cruvegan #plaisirdecuisiner #passioncuisine #eattherainbow #coursdecuisine #coursdecrusine #ateliercuisine #ateliercrusine #crusine #cuisinecrue #cru #sansgluten #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes⁠
Bon... Vous l'avez demandé, il arrive ! ⁠ J'ai Bon... Vous l'avez demandé, il arrive ! ⁠ J'ai entendu votre appel 😁⁠ La recette "vrai-gras" (???) arrive en vidéo dans quelques jours, promis vous l'aurez en avance pour en préparer à noël 😬⁠ On bosse dur par ici, entre le livre qui arrive avec 250 colis à préparer, la soirée à organiser les vidéos à tourner, tout ça en une petite semaine, car après, je lève le pied 😊⁠ À très vite les cocos, je retourne au boulot !⁠ º⁠ º⁠ Ariane - Les cRAWquantes⁠ º⁠ 🎥Apprends la cuisine crue chez toi : cours vidéo et formations sur lescrawquantes.fr ; recettes gratuites sur Youtube.⁠ º⁠ º⁠ º⁠ º⁠ #coursvideo #videorecette #videoyoutube #recetteyoutube #recettevideo #recettecrue #recettevegetalienne #recettevegan #coursdecuisine #coursdecrusine #cuisinecrue #mangercru #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes
Encore un super atelier ce week-end ❤️⁠⠀ M Encore un super atelier ce week-end ❤️⁠⠀ Menu de noël haut en couleur et en légumes variés : on a mangé du panais, du butternut, de la patate douce crue... Presque incognito :)⁠⠀ Des recettes sophistiquées et à la fois simple comme j'aime vous proposer 🙂⁠⠀ Merci à toutes, je sais pas vous, mais ça m'a fait du bien de partager ce moment avec vous !⁠⠀ J'espère voir vos assiettes de noël pleines de couleurs 😁⁠⠀ Belle journée les cocos 😘⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ Ariane - Les cRAWquantes⁠⠀ º⁠⠀ 🍌 Prochains ateliers de cuisine crue :⁠⠀ *DÉCEMBRE : Un menu de fête 2020⁠⠀ *JANVIER : Crusine aux saveurs méditerranéenne⁠s⁠⠀ Inscriptions sur lescrawquantes.fr/ateliers-pratiques/ (lien en bio)⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ #menudefete #menudenoel #repasdenoelvegetal #noelvegan #noelcru #atelierdecuisinevegetale #atelierdecuisine #apprendreacuisiner #mangercru #alimentationsaine #mangersain #cruvegan #plaisirdecuisiner #passioncuisine #eattherainbow #coursdecuisine #coursdecrusine #ateliercuisine #ateliercrusine #crusine #cuisinecrue #cru #sansgluten #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes⁠⠀
🔥 Dernière minute 🔥⁠ Une place vient de s 🔥 Dernière minute 🔥⁠ Une place vient de se libérer à l'atelier de ce samedi !⁠ Atelier repas : un menu de fêtes tout cru ! 🎄⁠ Ce que l'on va préparer et déguster ensemble, dans la bonne humeur :⁠ 🎄Apéritif : « Blinis » nature au cRAWviar et taRAWma végétaux⁠ 🎄Entrée : Ravioles chic en douceur de tomates séchées⁠ 🎄Plat : Terrine « joyaux » orange & deux betteraves et sa Mousseline somptueuse de panais aux figues marinées⁠ 🎄Dessert : Mystère fondant !⁠ Je compte sur toi pour réserver ta place et venir partager ce moment chaleureux avec nous 😘⁠ Infos et résa : https://lescrawquantes.fr/produit/atelier-cru-un-menu-de-fete-2020/⁠ (Ou simplement aller sur lescrawquantes.fr dans la page des "Ateliers pratiques")⁠ BISOUS ♥️⁠ º⁠ º⁠ Ariane - Les cRAWquantes⁠ º⁠ 🍌 Prochains ateliers de cuisine crue :⁠ *DÉCEMBRE : Un menu de fête 2020⁠ *JANVIER : Crusine aux saveurs méditerranéenne⁠s⁠ Inscriptions sur lescrawquantes.fr/ateliers-pratiques/ (lien en bio)⁠ º⁠ º⁠ º⁠ #mystere #mysterevegetal #dessertcru #nicecream #atelierdecuisinevegetale #atelierdecuisine #apprendreacuisiner #mangercru #alimentationsaine #mangersain #cruvegan #plaisirdecuisiner #passioncuisine #eattherainbow #coursdecuisine #coursdecrusine #ateliercuisine #ateliercrusine #crusine #cuisinecrue #cru #sansgluten #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes⁠
Du premier coup.⁠ Tu l'as reconnu, oui, le mets Du premier coup.⁠ Tu l'as reconnu, oui, le mets tabou de noël, celui qui fait à la fois pétiller les sens et crisser des dents, j'appelle, le foie gras...⁠ Il y a deux ans, à noël, je m'étais pointée avec une grosse quantité de foie gras végétal d'une recette certes très bonne (la meilleure), mais composée de cajous, d'alcool, et de levure maltée, et tu connais mon amour pour ces ingrédients.⁠ Alors j'ai décidé que j'allais imaginer ma recette pour ce noël ! Sans cajous, sans levure, ni alcool... Hihi !⁠ Eh bien, c'est gagné.⁠ Je suis super contente ! 😇⁠ Dis-moi, as-tu déjà essayé de faire du "???" (trouvons-lui un nom) pour les fêtes ? C'était comment ?⁠ º⁠ º⁠ Ariane - Les cRAWquantes⁠ º⁠ 🎥Apprends la cuisine crue chez toi : cours vidéo et formations sur lescrawquantes.fr ; recettes gratuites sur Youtube.⁠ º⁠ º⁠ º⁠ º⁠ #foiegras #foiegrasvegetal #veganfoiegras #coursvideo #videorecette #videoyoutube #recetteyoutube #recettevideo #recettecrue #recettevegetalienne #recettevegan #coursdecuisine #coursdecrusine #cuisinecrue #mangercru #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes
Les ateliers reprennent...⁠ Et le prochain est c Les ateliers reprennent...⁠ Et le prochain est complet 😁⁠ Ça, c'est le mystère qu'on va apprendre à faire pour le menu de noël tout cru samedi 12 décembre.⁠ Est-ce que tu sais comment faire une glace à base de fruits, sans avoir ces espèces de petits cristaux d'eau glacée pas très agréables sous la dent ?⁠ Les chanceux qui viennent à l'atelier de ce samedi sauront, eux, tous mes secrets pour réussir les desserts glacés 😇⁠ Et puis si t'es plutôt bûche 🌲, j'ai déjà deux recettes que tu peux apprendre à faire dans mes cours vidéo ✌🏻⁠ Miam, miam !⁠ Belle journée, les amis 🧡⁠ º⁠ º⁠ Ariane - Les cRAWquantes⁠ º⁠ 🎥Apprends la cuisine crue chez toi : cours vidéo et formations sur lescrawquantes.fr ; recettes gratuites sur Youtube.⁠ º⁠ º⁠ º⁠ º⁠ #mystere #mystereglace #mysterevegan #nicecream #coursvideo #videorecette #videoyoutube #recetteyoutube #recettevideo #recettecrue #recettevegetalienne #recettevegan #coursdecuisine #coursdecrusine #cuisinecrue #mangercru #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes
Vous êtes déjà nombreux.ses à avoir testé la Vous êtes déjà nombreux.ses à avoir testé la recette de tiRAWmisu 😄 J'adore recevoir vos petits mots et vos photos, ça me fait tellement plaisir !⁠ ⁠ Après une petite semaine d'autruche pour gérer les impressions du livre, je suis maintenant de retour 🙂⁠ ⁠ Cilou de @crusineacademie m'a invitée pour les Crusine Days, et on vous a proposé en live cette recette que j'ai imaginée encore comme un défi : un mascarpone végétal, un biscuit croustillant à base de souchet, sans oléagineux, et une variation sans excitants avec chicorée-caroube (c'est excellent aussi, je préfère presque maintenant !)⁠ ⁠ {Pssssst... un beau préambule à ma formation sur la pâtisserie crue...}⁠ Vous pouvez retrouver la recette sur nos deux chaînes youtube 😋⁠ https://youtu.be/8Hre5yXf_zc⁠ Un grand merci à toi Cilou ❤️⁠ ⁠ Belle journée les amis⁠ º⁠ º⁠ Ariane - Les cRAWquantes⁠ º⁠ 🎥Apprends la cuisine crue chez toi : cours vidéo et formations sur lescrawquantes.fr ; recettes gratuites sur Youtube.⁠ º⁠ º⁠ º⁠ º⁠ #coursvideo #videorecette #videoyoutube #recetteyoutube #recettevideo #recettecrue #recettevegetalienne #recettevegan #coursdecuisine #coursdecrusine #cuisinecrue #mangercru #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes
🎉 WAOUH ! 🎉⁠⠀ ⁠⠀ MERCI ! Merci à to 🎉 WAOUH ! 🎉⁠⠀ ⁠⠀ MERCI ! Merci à tous !⁠⠀ Non, mais, vous y croyez vous ? 328 % ?⁠⠀ Ça fait 252 livres à vous envoyer, je n'y crois pas, c'est dingue.⁠ 🤩⠀ La collecte est finie, mais ce n’est que le début de l’aventure !⁠⠀ ⁠⠀ Première étape, l’impression, est lancée ce matin. 📔⁠⠀ Deuxième étape, la préparation de vos kits fromagers. 🧀⁠⠀ Troisième étape, on prépare les colis, on inscrit vos adresses une par une, avec amour ! 💛⁠⠀ Quatrième étape, on fait la fête ! 🎉⁠⠀ Cinquième étape : vous faites des fromages végétaux et vous m’envoyez les photos ! 📸⁠⠀ ⁠⠀ Encore un très grand merci, et si tu as loupé la prévente, tu pourras retrouver le livre sur lescrawquantes.fr à partir de 2021 :)⁠⠀ ⁠⠀ Que ta journée soit aussi magique que la mienne ☀️⁠⠀ Ariane⁠⠀ ⁠⠀ #fromagevegan #fromagevegetal #frawmage #fauxmage #vromage #rawvegancheese #vegancheese #mangercru #mangersain #cruvegan #rawveganshare #rawveganfood #eattherainbow #coursdecuisine #coursdecrusine #ateliercuisine #ateliercrusine #crusine #cuisinecrue #food #instafood #nutrition #mangervrai #mangervivant #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes⁠
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