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Extraordinaire.⁠⠀ La formation lactofermentati Extraordinaire.⁠⠀ La formation lactofermentation et les packs d'ebooks à -50% encore jusqu'à ce soir.⁠⠀ Code promo : VITALITE⁠⠀ Belle fin de journée les cocos (il fait chauuuud ici 🥵🌞)⁠⠀ Ariane⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ Ariane - Les cRAWquantes⁠⠀ º⁠⠀ 🎥 Apprends la lactofermentation chez toi, à ton rythme : formation complète sur la lactofermentation végétale⁠⠀ 👉🏻 https://academie.lescrawquantes.fr/la-lactofermentation-vegetale/⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ #alimentsfermentes #fermentation #lactofermentation #legumeslactofermentes #lactofermenter #formationlactofermentation #coursenligne #coursdecuisineenligne #courslactofermentation #coursvideo #videorecette #recettevideo #recettecrue #recettevegetalienne #recettevegan #coursdecuisine #coursdecrusine #cuisinecrue #mangercru #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes⁠⠀
Changer de vie, c'est maintenant.⁠⠀ Alors, j'a Changer de vie, c'est maintenant.⁠⠀ Alors, j'ai un cadeau pour toi qui j'espère t'aidera.⁠⠀ Fais défiler les images de la publication !⁠⠀ Bon dimanche et plein d'amour. 🌞⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ Ariane - Les cRAWquantes⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ #autonomie #autonomiealimentaire #energie #vitalite #crusine #nutriments #alimentsfermentes #fermentation #lactofermentation #legumeslactofermentes #lactofermenter #recettecrue #recettevegetalienne #recettevegan #coursdecuisine #coursdecrusine #cuisinecrue #mangercru #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes⁠⠀
Faire de sa passion un métier, et de son métier Faire de sa passion un métier, et de son métier une passion ?⁠ OUI !⁠ Ton changement de vie, c'est maintenant, là, maintenant ! 😄⁠ Tout sur nos formations avec présentiel ici : ⁠ https://bit.ly/formationcrusine⁠ (lien en bio)⁠ Belle journée les amis, construisons dès maintenant le monde que l'on veut ! 🌞⁠ º⁠ º⁠ Ariane - Les cRAWquantes⁠ º⁠ 👩‍🍳 Deviens un.e pro de la crusine avec Les cRAWquantes : infos et inscriptions https://bit.ly/formationcrusine⁠ º⁠ º⁠ º⁠ #formationprocrusine #formationcrusine #formationpro #formationcuisinecrue #devienstoimeme #deviensquitues #apprendreacuisiner #mangercru #alimentationsaine #mangersain #cruvegan #plaisirdecuisiner #passioncuisine #coursdecuisine #coursdecrusine #ateliercuisine #ateliercrusine #crusine #cuisinecrue #cru #sansgluten #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes⁠
Les stagiaires de la 1ere session montent déjà l Les stagiaires de la 1ere session montent déjà les briques de leur nouveau projet 🤩⁠ Les inscriptions CPF pour la 2e session du 2 août se terminent demain : profite de tes congés pour te former ! (Seulement 3 sessions cette année)⁠ Restauration ou animation, apprends à partager ta passion 👇🏻⁠ https://bit.ly/formationcrusine⁠ º⁠ º⁠ Ariane - Les cRAWquantes⁠ º⁠ 👩‍🍳 Deviens un.e pro de la crusine avec Les cRAWquantes : infos et inscriptions https://lescrawquantes.fr/formation-professionnelle-cuisine-crue/ (lien en bio !)⁠ º⁠ º⁠ º⁠ #formationprocrusine #formationcrusine #formationpro #formationcuisinecrue #devienstoimeme #deviensquitues #apprendreacuisiner #mangercru #alimentationsaine #mangersain #cruvegan #plaisirdecuisiner #passioncuisine #coursdecuisine #coursdecrusine #ateliercuisine #ateliercrusine #crusine #cuisinecrue #cru #sansgluten #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes⁠
Toi aussi tu le vois ? 👁️⁠⠀ C'était tout Toi aussi tu le vois ? 👁️⁠⠀ C'était tout juste il y a deux ans...⁠⠀ Et pourtant. Entre les deux, je vois beaucoup + de lumière, d'assurance, de confiance...⁠⠀ On me dit souvent que j'ai une étincelle dans les yeux, qu'ils brillent, chose que je n'avais jamais entendu avant mes 25 ans. J'étais éteinte, terne, sans énergie.⁠⠀ Aujourd'hui, je suis heureuse, fière de ce que j'ai accompli (sans orgueil, accords toltèques...), et il y a encore tellement de choses que je souhaite réaliser !⁠⠀ Ces changements, ne sont pas juste une question de temps qui passe, de maturité. Non, parce que si on ne fait rien, bien souvent, on empire avec l'âge. Tout ça je le doit à mon changement radical de vie, et au fait que je m'éclate avec Les cRAWquantes, sans oublier que je partage tout ça depuis 12 ans avec un mec génial ❤️.⁠⠀ ⁠⠀ Alors merci, un énorme merci à vous toutes, et tous, pour tout ce qu'on a fait ensemble jusqu'ici. Je ne compte pas m'arrêter et j'ai encore des tonnes d'idées à développer, avec vous à mes côtés, si vous le voulez bien... 💛⁠⠀ Une superbe journée à toutes et tous, que vous soyez sous le soleil des vacances ou non 😊 🌞⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ Ariane - Les cRAWquantes⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ #energie #vitalite #confiance #changerdevie #missiondevie #vocation #serealiser #lumiere #mangercru #mangersain #cruvegan #formationcrusine #formationcuisinecrue #formationcuisinevegetale #rawveganfood #eattherainbow #coursdecrusine #ateliercuisine #ateliercrusine #crusine #cuisinecrue #plantbased #vegan #nutrition #mangervrai #mangervivant #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes⁠⠀
PRENDS TA PLACE 🤗⁠ 🌟 Prends ta place dans PRENDS TA PLACE 🤗⁠ 🌟 Prends ta place dans ce monde et vis de ta passion ! 🌟⁠ Tu as fait beaucoup de chemin avant d’arriver jusqu’ici, et tu es au bon endroit. Je ne sais pas par quelle porte tu y es arrivé.e, mais en tout cas l’alimentation vivante en ouvre pleiiiin d’autres (hormèse ? yoga ? permaculture ? méditation ?...). On est juste aux prémisses de toutes les possibilités, de tout ce qu’il y a à inventer, c'est une niche en plein développement... Excitant, non ? 🤩⁠ Notre formation professionnelle, c'est un tremplin, mais pour ça il faut que tu sois prêt.e à faire le grand saut : à changer enfin de vie et à oser te révéler.⁠ Nous ouvrons 3 sessions de formation avec présentiel cette année, la première à déjà commencé, la 2e commence le 2 août (fin des inscriptions le 17 juillet), et la 3e le 30 août.⁠ Profite de l'été pour te former maintenant : animation ? restauration ? On monte ton projet ensemble. De A à Z.⁠ Prêt.e à décoller ? ✈️ 😄⁠ º⁠ º⁠ Ariane - Les cRAWquantes⁠ º⁠ 👩‍🍳 Deviens un.e pro de la crusine avec Les cRAWquantes : infos et inscriptions https://lescrawquantes.fr/formation-professionnelle-cuisine-crue/ (lien en bio !)⁠ º⁠ º⁠ º⁠ #formationprocrusine #formationcrusine #formationpro #formationcuisinecrue #devienstoimeme #deviensquitues #apprendreacuisiner #mangercru #alimentationsaine #mangersain #cruvegan #plaisirdecuisiner #passioncuisine #coursdecuisine #coursdecrusine #ateliercuisine #ateliercrusine #crusine #cuisinecrue #cru #sansgluten #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes⁠
Écris ta vie...⁠ Depuis lundi matin, ça y est, Écris ta vie...⁠ Depuis lundi matin, ça y est, la première promo a commencé leur cursus de formation pro.⁠ Elles sont en train de plancher sur leur nouveau projet, redéfinir leur mission de vie, et s'ouvrir à de nouveaux horizons.⁠ Que d'excitation !⁠ Je me remets à leur place, 5 ans + tôt, une période pleine de questionnements, mais très motivante ! La vraie différence, quand même, c'est que là, elles ne se lancent pas seules, puisque je suis là pour répondre à toutes leurs questions et leur donner les bons outils.⁠ ⁠ Et il n'y a pas que le début qui est excitant ! Tous les jours je retrouve ma dose d'étincelles : quand je publie un nouveau livre, quand je clique sur le bouton d'envoi de mon bulletin, quand je vous retrouve pour les ateliers, quand je tourne une nouvelle vidéo, quand je compose une nouvelle recette à vous partager...⁠ ⁠ Et c'est là que tu sais que tu es sur le bon chemin. Quand tu es dans la tourbillon de ta vie, mais que tu restes agrippée à la corde avec un grand sourire et le torse bombé, parce que tu sais que c'est ta voie, et qu'autour de toi, dans ce tourbillon, le chaos laisse petit à petit sa place au cosmos (=ordre) 🌟⁠ ⁠ (Dis-moi si cette image te parle ?)⁠ ⁠ Belle journée mon ami.e⁠ º⁠ º⁠ Ariane - Les cRAWquantes⁠ º⁠ 👩‍🍳 Deviens un.e pro de la crusine avec Les cRAWquantes : infos et inscriptions https://lescrawquantes.fr/formation-professionnelle-cuisine-crue/ (lien en bio !)⁠ º⁠ º⁠ º⁠ #formationprocrusine #formationcrusine #formationpro #formationcuisinecrue #devienstoimeme #deviensquitues #apprendreacuisiner #mangercru #alimentationsaine #mangersain #cruvegan #plaisirdecuisiner #passioncuisine #coursdecuisine #coursdecrusine #ateliercuisine #ateliercrusine #crusine #cuisinecrue #cru #sansgluten #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes⁠
Atelier crusine orientale 🌞⁠⠀ Encore un sup Atelier crusine orientale 🌞⁠⠀ Encore un superbe atelier, qui est venu clôturer la saison 20-21 en beauté !⁠⠀ C'était incroyable. J'ai adoré vos énergies, on a bien ri, bien mangé...⁠⠀ Du zaalook, tartinade marocaine à l'aubergine surie... 🍆⁠⠀ Des falafels avec leur sauce menthaïoli...🌿⁠⠀ Un méga taboulé libanais persillé...🍋⁠⠀ Et des makrouts incroyables... 🥠⁠⠀ Un grand tour gustatif au cœur des saveurs d'orient.⁠⠀ J'en ai encore l'eau à la bouche !⁠⠀ Merci à toutes et tous ! 💛⁠⠀ On se retrouve à la rentrée pour les nouvelles dates d'ateliers (très) vivants ! 😊⁠⠀ ⁠⠀ Belle journée à tous 🌞⁠⠀ ⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ Ariane - Les cRAWquantes⁠⠀ º⁠⠀ 🍌 Prochains ateliers de cuisine crue : retour à la rentrée 21 !⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ º⁠⠀ #cuisineorientale #taboule #makrout #falafelscrus #lactofermentation #atelierdecuisinevegetale #atelierdecuisine #apprendreacuisiner #mangercru #alimentationsaine #mangersain #cruvegan #plaisirdecuisiner #passioncuisine #eattherainbow #coursdecuisine #coursdecrusine #ateliercuisine #ateliercrusine #crusine #cuisinecrue #cru #sansgluten #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes⁠⠀
La première session de formation pro démarre lun La première session de formation pro démarre lundi prochain 😁😁😁😁😁⁠ (ça vaut bien 5 émojis)⁠ C'est pour ça que tu ne nous vois pas beaucoup en ce moment, on carbure comme des folles (on est 2 sur le coup, quand même !)⁠ 😜⁠ Une deuxième session démarre le 2 août.⁠ Ta nouvelle vie démarre maintenant !⁠ ⁠ Que tu souhaites animer des cours, te lancer dans un projet de restauration vivante et végétale, compléter une activité de naturopathe, ou avoir une activité à la retraite...⁠ On est là pour t'aider à te lancer sereinement !⁠ Écris-nous via la page "Formations professionnelles" sur notre site lescrawquantes.fr pour avoir + d'infos.⁠ Belle journée à toi, l'ami.e, j'y retourne !⁠ º⁠ º⁠ Ariane - Les cRAWquantes⁠ º⁠ ⭐ Viens apprendre avec moi une crusine poétique, colorée, raisonnée, gourmande !⁠ Les cRAWquantes te forme à la cuisine végétale & crue PROfessionnelle à l'École-atelier : formations Datadockées et référencées CPF.⁠ º⁠ º⁠ º⁠ #formationcrusine #formationcuisinecrue #formationcrusinepro #changerdevie #apprendreacuisiner #mangercru #alimentationsaine #mangersain #cruvegan #plaisirdecuisiner #passioncuisine #eattherainbow #coursdecuisine #coursdecrusine #ateliercuisine #ateliercrusine #crusine #cuisinecrue #cru #sansgluten #alimentationvivante #nantes #lescrawquantes
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C’est totalement gratuit. Et bien sûr, j’espère que ça te plaira beaucoup, au point que tu voudras apprendre la crusine avec moi ! Je continuerai à t’envoyer de supers conseils sur l’alimentation vivante & la santé. Ton mail ne sera jamais revendu, et la désinscription est toujours possible en 1 clic !

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