Cuisine crue, végétale, vivante et colorée
Ruse #5 Insomnie, difficultés à s’endormir, réveils nocturnes… Y’en a marre ! On m’a parlé de la cohérence cardiaque. Mais, c’est quoi au juste ?! On dort de moins en moins. On se réveille la nuit. On a des insomnies. On n’arrive pas à s’endormir (ou à se réveiller, mais ça n’est pas leLire la suite La cohérence cardiaque… pour mieux dormir
Mini carotte vaguement terreuse ou confiserie végétale remarquable ? Petit topo sur ce légume ancien méconnu, et pourtant très surprenant et délicieux !Lire la suite Cerfeuil tubéreux (comme tubercule)
Ça vous dit de vous tester ? Tester vos papilles gustatives en profitant du World Vegan Day pour laisser tomber les produits animaux ? Vive le végétal !Lire la suite Et si on se mettait au challenge ? World Vegan Day YAY
Pain essène, muesli pomme-cannelle ou à saupoudrer, vous l’aimez comment votre sarrasin germé ?Lire la suite Quatre recettes de sarrasin germé
Je ne suis plus constipé-e ! —méthodes naturelles contre la constipation La constipation, de l’extérieur, ça fait rire. Mais de l’intérieur, un peu moins. On va parler « popo » et on va rentrer sans détours dans le vif du sujet. Accrochez-vous ça va sentir bon. D’abord, il vous faut savoir quelques trucs surLire la suite Constipé-e, constipé-e, je ne suis plus constipé-e 🎶
Êtes-vous prêts ? Non mais êtes vous prêts ? À découvrir ce que devrait réellement être la sensation de faim, cette sensation véritablement agréable et légère ?Lire la suite J’AI FAIM ! Vraie faim, fausse faim ?
L’arbousier ou l’arbre à fraises… Cette arbre qui contient un petit fruit qui ressemble à un litchi rouge vous dévoile ses secrets. C’est quoi une arbouse ?Lire la suite Arbousier ou argousier ? Histoire d’arbouses
Vous avez déjà essayé de faire germer du sarrasin ? Oui, oui, ça germe très bien, et on peut faire plein de choses avec, comme du muesli… mais ça je vous le garde pour la prochaine vidéo ! Pourquoi faire germer du sarrasin ? En dehors des recettes dont je vais vous parler plus tard,Lire la suite Faire germer du sarrasin en quantité
Ruse #2 L’équilibre acido-basique est un des concepts de base (aha) de fonctionnement du corps humain et permet de comprendre beaucoup de réactions du corps par rapport à nos modes de vie contemporains. C’est quoi l’équilibre acido-basique ? C’est une question de pH (souvenir, souvenir, cours de chimie). On va poser la question àLire la suite Conversation sur l’équilibre acido-basique
Savoir composer son assiette, c’est mieux digérer, mieux assimiler : être en meilleure forme vraiment facilement.Lire la suite Les combinaisons alimentaires : être plus fort(e) en digérant mieux
Une histoire du souchet, décortiqué par Les cRAWquantes : graine ? noix ? goût ? poissons ? gâteaux crus ?Lire la suite Un histoire du souchet
Toute la vérité sur un poncif contre l’alimentation crue : “faisons cuire nos tomates pour plus de lycopène”Lire la suite Et si… faire cuire ses tomates pour avoir plus de lycopène était un mythe ?