Cuisine crue, végétale, vivante et colorée
Ruse #15 Et si on coupait le ballon d’eau chaude ? Non seulement je fête mon anniversaire aujourd’hui (allez, il fallait bien que je vous le dise), mais aussi on va faire la fête à la douche froide ! 😀 Presque un an et demi que je me passe tous lesLire la suite 1 an et demi de douche froide
Comment ça vous n’avez jamais goûté une mangue Osteen ? Et si je vous disais qu’on pourrait planter et manger des “mangues françaises”… Lire la suite Mango tango !
Jeûne hydrique, sec, jeûne intermittent, jeûne court et long… J’ai tout essayé : mon témoignage sur le jeûne ! En espérant vous inspirer.Lire la suite Quand je décide de jeûner, mon témoignage
Les graines de chia ont encore des choses à vous apprendre ! D’autant si vous ne les connaissez pas, je vous donne la recette idéale du pudding de chia.Lire la suite Les graines de chia, ou le yaourt des “crudis”
Et sinon… il y a le jeûne. Nettoyage, détoxination, autophagie, long ou court, on fait le point sur le jeûne pour le dédramatiser ! Jeûner, c’est facile.Lire la suite Dé-jeûner : et si on parlait du jeûne pour changer ?
Après une superbe saison 1 avec vous tous, un questionnaire pour imaginer ensemble une géniale saison 2 pour Les cRAWquantes !Lire la suite Fin de la saison 1, on imagine la saison 2 ensemble ?
Ruse #12 : je comprends mieux l’importance de mes intestins, j’en prends soin ! Oui, je vous en parle sans arrêt, des intestins, du CACA, de nos selles, du microbiote… Mais c’est tellement dingue ce qu’il s’y passe ! Je vous propose, pour une fois, d’aller écouter d’autres personnages, des spécialistes, des scientifiques, parceLire la suite 5 podcasts et vidéos sur les intestins et le microbiote
Petite intro sur les fonctions du foie, et surtout comment en prendre soin ! Cures détox ? Jus de légumes ? Bouillotte ? Monodiète ? Argile ? Et après…Lire la suite Le foie, cet organe central malmené
Une infographie à afficher dans les toilettes pour mieux comprendre son caca, en version naturopathie-hygiénisme ! Couleurs, textures, odeurs, etc. tout y est.Lire la suite Connais-tu vraiment ton caca ?
Vous me demandez souvent comment j’en suis arrivée là : un témoignage en forme d’ode à l’alimentation vivante, à la crusine, et à tout ceux qui la véhicule !Lire la suite Comment je suis venue à l’alimentation vivante…
Le céleri : ses innombrables vertus, comment il pousse, quelle saison, comment le consommer… La nouvelle star des jus de légumes se livre pour vous !Lire la suite Céleri, mon ami !
C’est plus dur de manger des fruits en hiver ! Surtout si on consomme local. Peut-on vraiment être locavore ET crudivore ?Lire la suite Manger des fruits en hiver… local ou pas ?