Petit dernier de cette série de podcasts, je te propose 3 clefs essentielles pour bien réussir ta transition vers l’alimentation vivante !Lire la suite Podcast #8 : 3 clefs pour une transition réussie
Podcast #7 : Déjeuner… et jeûner
Aujourd’hui, on passe beaucoup de temps à manger et digérer, et si on passait enfin du temps à ne pas manger ? Vive l’aventure et la connaissance de soi !Lire la suite Podcast #7 : Déjeuner… et jeûner
Podcast #6 : combien de fois (ne pas) manger par jour ?
Combien de repas faire par jour ? Pourquoi ajouter des temps de repos alimentaire ? Qu’est-ce que le catabolisme et l’anabolisme et pourquoi ça compte dans le rythme de nos repas ?Lire la suite Podcast #6 : combien de fois (ne pas) manger par jour ?
Podcast #5 : qu’est-ce qu’on mange aujourd’hui ?
Est-ce que tu as envie de savoir ce que tu dois manger pour être crudivore ? Est-ce que tu cherches des menus, des conseils pour manger cru ?Lire la suite Podcast #5 : qu’est-ce qu’on mange aujourd’hui ?
Podcast #4 : changer d’alimentation pour changer de vie
Énergie, vitalité, santé, mais aussi émotions, caractère, décisions… As-tu conscience de ce qu’un petit choix peut changer en toi ?Lire la suite Podcast #4 : changer d’alimentation pour changer de vie
Podcast #3 Un été cru : La métaphore de la grenouille
Nouveau podcast cette semaine, on y parle de manger des grenouilles —je plaisante.
Connais-tu la métaphore de la grenouille ? Je ne t’en dis pas plus et je te laisse découvrir le sujet de ce mercredi. Belle écoute.Lire la suite Podcast #3 Un été cru : La métaphore de la grenouille
Podcast #2 Un été cru – Les nutriments
Deuxième épisode aujourd’hui, dans lequel on parle sans langue de bois de ce qu’il y a dans nos aliments, et notamment, des nutriments.Lire la suite Podcast #2 Un été cru – Les nutriments
Podcast #1 Un été cru : tous vivants et vibrants
Parlons alimentation vivante cet été 2020 avec le nouveau podcast ! Épisode 1 autour de la définition de l’alimentation vivante.Lire la suite Podcast #1 Un été cru : tous vivants et vibrants
Spécial femmes : je ne veux plus souffrir des règles
Les règles douloureuses et pathologies plus graves n’ont pas à nous contrôler et nous gâcher la vie : reprenons le contrôle avec l’alimentation vivante !Lire la suite Spécial femmes : je ne veux plus souffrir des règles
9 vidéos pour voir “la crise” du covid autrement
9 vidéos pour ouvrir les yeux sur la “crise du covid” : anthropologues, médecins, lanceurs d’alertes nous réveillent !Lire la suite 9 vidéos pour voir “la crise” du covid autrement
3 situations pas banales à tester en confinés.ées
Sortir de sa zone de confort, en passant une journée SANS ! Sans quoi ? À découvrir dans le bulletin. + 1 nouvelle formation, commande de masques lavables..Lire la suite 3 situations pas banales à tester en confinés.ées
Confinés.es, et crusiniers.ères !
Des idées de choses à tester ou à {enfin !} prendre le temps de faire en crusine pendant le confinement. Prendre le temps de se faire plaisir !Lire la suite Confinés.es, et crusiniers.ères !