Les règles douloureuses et pathologies plus graves n’ont pas à nous contrôler et nous gâcher la vie : reprenons le contrôle avec l’alimentation vivante !Lire la suite Spécial femmes : je ne veux plus souffrir des règles
3 situations pas banales à tester en confinés.ées
Sortir de sa zone de confort, en passant une journée SANS ! Sans quoi ? À découvrir dans le bulletin. + 1 nouvelle formation, commande de masques lavables..Lire la suite 3 situations pas banales à tester en confinés.ées
Ce qu’il faut savoir sur l’immunité
Un point important sur l’immunité, en ces temps incertains ! Non le virus n’est pas une fatalité…Lire la suite Ce qu’il faut savoir sur l’immunité
1 an et demi de douche froide
Ruse #15 Et si on coupait le ballon d’eau chaude ? Non seulement je fête mon anniversaire aujourd’hui (allez, il fallait bien que je vous le dise), mais aussi on va faire la fête à la douche froide ! 😀 Presque un an et demi que je me passe tous lesLire la suite 1 an et demi de douche froide
Quand je décide de jeûner, mon témoignage
Jeûne hydrique, sec, jeûne intermittent, jeûne court et long… J’ai tout essayé : mon témoignage sur le jeûne ! En espérant vous inspirer.Lire la suite Quand je décide de jeûner, mon témoignage
Dé-jeûner : et si on parlait du jeûne pour changer ?
Et sinon… il y a le jeûne. Nettoyage, détoxination, autophagie, long ou court, on fait le point sur le jeûne pour le dédramatiser ! Jeûner, c’est facile.Lire la suite Dé-jeûner : et si on parlait du jeûne pour changer ?
5 podcasts et vidéos sur les intestins et le microbiote
Ruse #12 : je comprends mieux l’importance de mes intestins, j’en prends soin ! Oui, je vous en parle sans arrêt, des intestins, du CACA, de nos selles, du microbiote… Mais c’est tellement dingue ce qu’il s’y passe ! Je vous propose, pour une fois, d’aller écouter d’autres personnages, des spécialistes, des scientifiques, parceLire la suite 5 podcasts et vidéos sur les intestins et le microbiote
Le foie, cet organe central malmené
Petite intro sur les fonctions du foie, et surtout comment en prendre soin ! Cures détox ? Jus de légumes ? Bouillotte ? Monodiète ? Argile ? Et après…Lire la suite Le foie, cet organe central malmené
Connais-tu vraiment ton caca ?
Une infographie à afficher dans les toilettes pour mieux comprendre son caca, en version naturopathie-hygiénisme ! Couleurs, textures, odeurs, etc. tout y est.Lire la suite Connais-tu vraiment ton caca ?
Comment je suis venue à l’alimentation vivante…
Vous me demandez souvent comment j’en suis arrivée là : un témoignage en forme d’ode à l’alimentation vivante, à la crusine, et à tout ceux qui la véhicule !Lire la suite Comment je suis venue à l’alimentation vivante…
Manger cru, où quand les carottes nous râpent…
Des troubles digestifs en mangeant cru ? Comment les éviter pour entamer une bonne transition vers l’alimentation vivante, sans les erreurs du débutant !Lire la suite Manger cru, où quand les carottes nous râpent…
Médecine chinoise, insomnies, et qualité de l’air…
Et si… et si nos insomnies avaient un lien avec la vie nocturne de nos organes ? Et un point sur la qualité de l’air, le CO2 et les poumons…Lire la suite Médecine chinoise, insomnies, et qualité de l’air…