Des troubles digestifs en mangeant cru ? Comment les éviter pour entamer une bonne transition vers l’alimentation vivante, sans les erreurs du débutant !Lire la suite Manger cru, où quand les carottes nous râpent…
Médecine chinoise, insomnies, et qualité de l’air…
Et si… et si nos insomnies avaient un lien avec la vie nocturne de nos organes ? Et un point sur la qualité de l’air, le CO2 et les poumons…Lire la suite Médecine chinoise, insomnies, et qualité de l’air…
Je garde la pêche en hiver, grâce au soleil !
Vous êtes comme une jolie plante, il vous faut du soleil pour continuer de fonctionner en hiver, sinon tous les rhumes passeront par vous !Lire la suite Je garde la pêche en hiver, grâce au soleil !
La cohérence cardiaque… pour mieux dormir
Ruse #5 Insomnie, difficultés à s’endormir, réveils nocturnes… Y’en a marre ! On m’a parlé de la cohérence cardiaque. Mais, c’est quoi au juste ?! On dort de moins en moins. On se réveille la nuit. On a des insomnies. On n’arrive pas à s’endormir (ou à se réveiller, mais ça n’est pas leLire la suite La cohérence cardiaque… pour mieux dormir
Et si on se mettait au challenge ? World Vegan Day YAY
Ça vous dit de vous tester ? Tester vos papilles gustatives en profitant du World Vegan Day pour laisser tomber les produits animaux ? Vive le végétal !Lire la suite Et si on se mettait au challenge ? World Vegan Day YAY
Constipé-e, constipé-e, je ne suis plus constipé-e 🎶
Je ne suis plus constipé-e ! —méthodes naturelles contre la constipation La constipation, de l’extérieur, ça fait rire. Mais de l’intérieur, un peu moins. On va parler « popo » et on va rentrer sans détours dans le vif du sujet. Accrochez-vous ça va sentir bon. D’abord, il vous faut savoir quelques trucs surLire la suite Constipé-e, constipé-e, je ne suis plus constipé-e 🎶
Conversation sur l’équilibre acido-basique
Ruse #2 L’équilibre acido-basique est un des concepts de base (aha) de fonctionnement du corps humain et permet de comprendre beaucoup de réactions du corps par rapport à nos modes de vie contemporains. C’est quoi l’équilibre acido-basique ? C’est une question de pH (souvenir, souvenir, cours de chimie). On va poser la question àLire la suite Conversation sur l’équilibre acido-basique
Les combinaisons alimentaires : être plus fort(e) en digérant mieux
Savoir composer son assiette, c’est mieux digérer, mieux assimiler : être en meilleure forme vraiment facilement.Lire la suite Les combinaisons alimentaires : être plus fort(e) en digérant mieux