école de crusine
brute
végétale
vivante
colorée
Ruse #2 L’équilibre acido-basique est un des concepts de base (aha) de fonctionnement du corps humain et permet de comprendre beaucoup de réactions du corps
Savoir composer son assiette, c’est mieux digérer, mieux assimiler : être en meilleure forme vraiment facilement.
Une histoire du souchet, décortiqué par Les cRAWquantes : graine ? noix ? goût ? poissons ? gâteaux crus ?
Toute la vérité sur un poncif contre l’alimentation crue : “faisons cuire nos tomates pour plus de lycopène”
Une boisson rafraîchissante au melon, sans chair, juste avec des pépins. Zéro déchet. 100% trop bon.
La recette d’un fraisier léger, léger, léger ! Plein de fraises et sans noix, facile et rapide… quoi d’autre ?
Salade de fleurs sauvages sur lit de blettes, plantain et chou, avec sa sauce au gingembre.
Un jus de légumes issu de plantes sauvages : orties, gaillet-gratteron, parfait pour le printemps !
Roulés de blettes farcies à la crème d’ortie, crues, le tout issu d’une cueillette sauvage et urbaine.
Un jus dont la couleur vous fera oublier les apéros alcoolisés. Un vrai bordeaux, et recette en stop motion.
Comment fait-on un dessert cru ? Je reprends. Bien souvent, on a devant soit une cuve de blender, on y jette des ingrédients, et on
La Pâtisserie du bonheur, c’est le joli nom que j’ai trouvé à ma formation sur la pâtisserie crue. Oui, oui, on peut faire des desserts
La pâtisserie crue, ça te plaît, ça te parle, tu adores le concept ! Faire des pâtisseries sans laitages, gluten, sucre raffiné, colorants bizarres… et
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Pas la peine de me contacter en soirée ou le week-end, comme toi, je me repose et ne répondrai pas 😊
Sauf formations pros, livres papier et ateliers. Jusqu’au 23 août 2023 inclus.
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C’est totalement gratuit. Et bien sûr, j’espère que ça te plaira beaucoup, au point que tu voudras apprendre la crusine avec moi ! Je continuerai à t’envoyer de supers conseils sur l’alimentation vivante & la santé. Ton mail ne sera jamais revendu, et la désinscription est toujours possible en 1 clic !
