école de crusine
végétale
vivante
colorée
fun
Et puis… t’as même pas envie d’être « crudivore » et t’y mettre à 100%.
Ici, on réécrit les règles de la crusine.
Enchantééée !
Je me retrouvais à manger des trucs à la croque.
Quel ennui !
Pourtant… Je voulais vraiment manger + cru, ça a été d’une telle évidence sur ma vitalité !
Alors j’ai relevé mes manches et tout réinventé.
Ce que j’ai compris au bout de 8 ans à manger cru, c’est que :
C’est que tu réussisses à intégrer + de cru dans ton assiette pour te sentir aussi vivante que quand tu étais enfant !
Et en profiter pour vivre ta meilleure vie.
Et « ils » ! Sauras-tu trouver « l’intrus » ? 😂
C’est difficile de trouver de bonnes informations. La plupart du temps, ce que j’ai trouvé était très compliqué à mettre en place (recettes avec des listes d’ingrédients à rallonge)…
Je suis totalement conquise par cette formation. Je mange plus de cru maintenant.
Juste un grand merci Ariane pour nous montrer la voie du bien être culinaire cru.
Stéphanie
Je manquais d’idées et d’organisation. Du coup, je mangeais toujours pareil
J’ai acheté des livres mais il y avait toujours beaucoup d’ingrédients et ça demandait beaucoup de temps.
Là, j’ai regardé les vidéos et je me suis sentie capable de faire les recettes. Et je suis passée à l’action.
J’ai découvert de nouvelles saveurs, de nouvelles idées repas et surtout je me suis sentie capable de les réaliser !
Sonia
J’ai testé les formations de C. et M-S, et je mange à 90% cru, la difficulté est de trouver des idées à faire avec des personnes qui ne mangent pas cru.
Tu m’as apporté de bonnes idées et de nouvelles recettes, des astuces pratiques pour le quotidien. Je commence à mettre en place l’astuce des bocaux. J’ai apprécié de pouvoir poser mes questions. Des nouvelles recettes à tester, j’adore !
Céline
Bonjour Ariane, c’est Thierry Casasnovas, je tenais vraiment à te remercier vraiment pour ce livre, en plus moi je suis un dingue de fromages végétaux, le budget familial dans les fromages végétaux il est toujours important, donc le fait de s’autonomiser et arriver à les produire nous-même, ça motive énormément. Donc voilà, je voulais vraiment sincèrement te remercier pour ça. Et te dire que ce livre allait être utilisé, très inspirant, très pratique, je l’ai beaucoup apprécié.
Thierry C.
Vas-te balader sur mon contenu gratuit, j’ai plein de choses pour toi, tu vas adorer !
À commencer par mon Grand Répertoire de recettes crues, yay !
Traiteur, animatrice de cours, coach, etc.
Tu n’es peut-être pas encore décidée sur le comment, pourtant tu sais que tu veux partager le cru au plus grand nombre.
J’ai déjà accompagné +130 personnes, tu me rejoins ?
Viens découvrir quel est ton profil de « crudi » et repars avec du contenu gratuit personnalisé pour ton parcours !