Bonjour cher.e ami.e !
J’espère que tu vas bien, qui que tu sois, où que tu sois, quand que ce soit.
J’espère que tu es ici car tu as rénové ton mode de vie et que tu t’es fait du bien avec l’alimentation vivante.
J’espère que tu as retrouvé une belle vitalité, que tu apprécies à nouveau ta vie et que tu en profites.
Peut-être que ça te titille de partager ce plaisir à ta famille, tes amis, et peut-être un peu plus large…
C’est comme ça que j’ai commencé ! Je voulais parler de mon bien-être, de toutes mes découvertes, du fait que “ça suffit” de galérer avec des problèmes de santé à tout va…
Alors j’ai commencé les cours de crusine.
Et aujourd’hui, plus de 5 ans plus tard (2023), je propose des formations en alimentation vivante, pour que tu puisses faire comme moi.
Des formations avec des stages en présentiel, car il n’y a pas mieux que le présentiel pour se rencontrer, apprendre “en vrai”, poser ses questions… Et “l’émulsion” du groupe, n’en parlons pas !
Si, justement, parlons-en !
Viens, suis-moi, je te montre les dessous de notre stage de formation alimentation vivante.
Formation alimentation vivante Les cRAWquantes : les dessous…
Aujourd’hui on a formé près d’une centaine de stagiaires, en restauration, en animation, ou les deux parfois !
Comme toi, ils ont eu le déclic, et veulent changer de vie.
Ils ont voulu mieux aborder l’alimentation vivante, mieux crusiner, avec les bonnes techniques, avoir les clefs pour monter un “business” qui fonctionne…
Voici ce qu’ils.elles en pensent !
Un rêve se réalise !
Un rêve se réalise ! Merci pour cette formation riche en pratique et en théorie. Un support d’une grande richesse pour l’avenir !
Merci pour toutes ces recettes colorées et savoureuses.
Stage en présentiel au top.
Mirella
Formation au top !
Merci à Ariane et à Mélanie pour cette formation au top ! 4 mois riches et intenses, et un magnifique stage de fin de formation. Merci de votre accueil et bienveillance.
Cath
Une formation pro complète et accessible même aux débutants
Bonjour, je viens de terminer la formation professionnelle AuRAWre, je suis très satisfaite du contenu et du suivi apporté par Ariane et Mélanie. Je recommande vivement cette formation, même si vous êtes débutants, foncez ! Vous allez apprendre toutes les bases et bénéficier de l’expertise d’Ariane et de toutes ses petites astuces 🙂 Nous avons à disposition énormément de recettes et celles-ci restent disponibles même après que la formation soit terminée. En plus, de ses délicieuses recettes, Ariane nous accompagne pour monter notre projet de chef et/ou animateur de cuisine végétale crue. Cette formation est super complète et je suis en pleine gratitude pour tout le travail accompli par Ariane et pour la transmission de son expérience. Ophélie
Ophélie
EmeRAWde, une formation au top !
J’ai suivi une formation pro pour monter un projet d’ateliers de cuisine végétale et crue afin de partager mon expérience avec cette alimentation qui m’a remise sur pieds ! Tu changes ta façon de te nourrir et tu évites de mettre des prothèses de hanches, ça vaut le coup d’essayer, non ?
J’ai adoré la formation, très complète, professionnelle et ludique à la fois, avec des exercices et des défis qui nous poussent à sortir un peu plus de notre zone de confort, un vrai challenge pour moi !
Le tout saupoudré d’écoute, de bienveillance, d’encouragement et du soutien d’Ariane tout au long du parcours. Et trois jours de stage en présentiel inoubliables. Je ne suis pas prête d’oublier le club des cinq que nous avons formé durant cette première session.
Alors grand merci Ariane pour cette belle aventure passée à tes côtés. Maintenant, j’ai une CRUciale envie de partager tous ces apprentissages au travers d’ateliers et de rencontres pour un mieux être 😉
Fabienne
Ravie
Ravie de t’avoir rencontré en live, ravie également de participer au stage présentiel. J’ai adoré le défi surprise et la créativité instantanée de toutes, superbe ! Merci pour la construction de ta formation qui a due être un sacré boulot, waouh ! Très belle continuation à toi, Mélanie, et à toute la petite famille 🙂
Céline
Une formation enrichissante !
Ce fut une très belle expérience et un très bel enseignement que de suivre ta formation et de continuer le chemin du cru en étant plus rassuré sur mes capacités à organiser des ateliers dont mon premier est dans deux semaines.
J’ai beaucoup apprécié le moment de partage des trois jours en présentiel.
Nicolas
Une formation géniale !
J’ai fini la formation EmeRAWde il y a quelques jours maintenant. Des cours clairs et précis, des astuces pour réussir les plats et pleins d’idées pour se lancer soi-même dans la création de recettes. Le stage présentiel était juste génial, 3 jours de partage, d’apprentissage et de rires ! Une bien belle équipe pour nous accompagner tout au long de la formation, toujours présente pour répondre à nos questions. Je suis heureuse et fière d’avoir participé à cette aventure qui, au final, ne fait que commencer.
Un grand merci à Ariane et Mélanie pour vos conseils, votre écoute et votre présence.
Chloé
Une bulle d’oxygène !
Une bulle d’oxygène ce stage !
Merci Ariane et Mélanie pour vos belles énergies.
Hâte de faire goûter à mon petit monde toutes ces recettes délicieuses.
Longue vie aux cRAWquantes.
Renelle
Enrichissant !
Merci Ariane pour ton accompagnement, ta formation qui va me permettre de continuer sur mon chemin de vie. Une rencontre enrichissante !
Lucie
Un trésor inestimable !
Un tout grand merci, Ariane, pour ton support et ta bienveillance tout au long de ce parcours d’apprentissage.
J’ai appris énormément de choses, tout au niveau de la crusine qu’au point de vue personnel. C’est un trésor inestimable !
Alissa
Formation Grawseille
Merci Ariane pour cette merveilleuse formation. J’ai eu beaucoup de plaisir. C’est une vraie découverte cette façon de faire des bons plats tout autrement. Un régal des yeux et des goûts extraordinaires, chaque recette est pour moi une découverte et une vraie surprise. Je peux dire que cette formation m’a comblée au delà de mes attentes, j’ai plus appris que je ne l’aurai imaginé.
Brigitte
Une formation tRAWp CRULL (Trop Cool!)
J’ai effectué aux cotés d’Ariane, une formation de 30h professionnalisante.
Je suis réellement satisfaite de cette formation, de nos partages, des échanges que nous avons eu et du travail abattu! Pour moi, il faut savoir qu’il s’agissait du premier pas vers ma reconversion professionnelle. Un tournant à 360° quand on est banquière et qu’on s’oriente vers son amour de toujours, la nourriture!!! Ariane est une personne professionnelle, investie, engagée et passionnée par ce qu’elle fait! C’est avec facilité qu’elle a su m’enseigner et me transmettre son savoir (du moins une partie!) N’ayez aucun doute là dessus! Je la recommande vivement!
Émilie
Plus forte pour me lancer
Merci pour ces 3 jours très intéressants et riches en échanges, j’ai beaucoup appris. Je me sens plus forte pour me lancer !
Merci à toi et Mélanie !
Élodie
Des projets florissants !
Je t’ai découvert il y a 2 ans car je me suis mise à l’alimentation vivante et j’ai tout de suite aimé ta façon de parler d’alimentation, ton énergie.
En novembre 2022, je me lance dans une formation pro avec toi pour approfondir mes connaissances dans la cuisine végétale crue. 3 mois qui m’ont permis de prendre conscience de certains de mes potentiels (notamment avec l’ikigaï), de confirmer que j’étais parfaitement alignée. Cette formation m’a permis également de m’améliorer nettement dans la présentation de mes plats et de découvrir que je suis capable de le faire, d’oser encore plus certaines associations alimentaires. Je me savais créative mais pas à ce point…Je me suis amusée pendant ce stage et il m’a ouvert de très nombreuses portes qu’ils me restent à explorer.
Je ressors de ce stage avec pleins de projets dans ma tête qu’il me reste à concrétiser.
Merci Ariane pour tout et espère allée te voir dans ton nouveau chez toi !
Sophie
Une formation très enrichissante !
Je suis très heureuse d’avoir réalisé la formation EmeRAWde des Crawquantes.
Cette formation en ligne est très riche mais aussi ludique et contient beaucoup de belles recettes. Ariane et Mélanie sont très investies et à l’écoute. J’ai apprécié les différents défis proposés et cela est très motivant! Le stage de trois jours en présentiel à été très agréable avec de belles rencontres, de superbes défis! On s’est régalés ! Et tout ça dans la bonne humeur 😊
Merci pour cette belle aventure…
Delphine
Super !
Merci Ariane et le reste de l’équipe des cRAWquantes. C’est super ce que vous faites donc continuez vous êtes sur le bon chemin.
Johanna
Belles découvertes culinaires
Merci sincèrement pour cette formation de crusine ! Vraiment de belles découvertes culinaires et de belles rencontres. Hâte de monter mon projet et de partager mes connaissances.
Marie
Formation enrichissante et complète
Une formation riche et de qualité, de très belles recettes et un accompagnement complet.
Un grand merci pour ces cours où j’ai pu apprendre et mettre en pratique tous les conseils.
Même si mon projet n’est pas encore clair je vais pouvoir continuer la poursuite de mon chemin grâce à l’accès illimité.
c’est une formidable expérience pour moi et une belle découverte, c’est un univers foisonnant où chacun peut libérer sa créativité.
Merci à vous deux et belle continuation
Mylène
Grazie Mille
Grazie Mille à toute l’équipe !
J’ai passé un super moment ! Je suis ready à partager la crusine avec de belles nouvelles recettes ! À très bientôt j’espère !! Encore merci pour tout !!
Marie ❤️
Marie
Formation complète et bien montée
En avant pour l’aventure !
Merci pour cette formation complète et bien montée. Un vrai plaisir de vous rencontrer toutes les deux. Belle continuation pour les prochains projets.