Salut les cocos,
Je suis très contente de faire cette série avec vous cet été, j’espère que vous aussi !
Deuxième épisode aujourd’hui, dans lequel on parle sans langue de bois de ce qu’il y a dans nos aliments, et notamment, des nutriments. Les petits, les gros, les gentils et les méchants —je plaisante.
Connaissez-vous vraiment toute la magie et la puissance des végétaux non transformés ? Je vous mets au défi de me dire que vous n’apprendrez rien en écoutant ce nouveau podcast. 😉
Belle journée les amis et à bientôt !
2 réponses
Bonjour pouvez vous me donner un lien pour m’informer sur ce que vous avez dit sur l’indice glycémique et glucide lent, rapide ? Comme quoi il y a de nouvelles découvertes à ce sujet ?
Merci
Ariane aussi😁
Bonjour Ariane 🙂
Voici un lien parmi tant d’autres, aujourd’hui on s’intéresse à l’index insulinémique 🙂
https://www.lanutrition.fr/bien-dans-son-assiette/le-potentiel-sante-des-aliments/index-et-charge-glycemiques/index-glycemique-charge-glycemique-et-index-insulinemique
Au plaisir !