Ce que tu sais déjà : vérité en moi {1/2}
C’était à la cours de récré. J’étais en maternelle, l’époque où je mâchouillais des vieux chewing-gums collés trouvés (eh oui, j’avais déjà une passion pour les microbes).
Podcast #8 : 3 clefs pour une transition réussie
Petit dernier de cette série de podcasts, je te propose 3 clefs essentielles pour bien réussir ta transition vers l’alimentation vivante !
Podcast #7 : Déjeuner… et jeûner
Aujourd’hui, on passe beaucoup de temps à manger et digérer, et si on passait enfin du temps à ne pas manger ? Vive l’aventure et la connaissance de soi !
Podcast #6 : combien de fois manger par jour ?
Combien de repas faire par jour ? Pourquoi ajouter des temps de repos alimentaire ? Qu’est-ce que le catabolisme et l’anabolisme et pourquoi ça compte dans le rythme de nos repas ?
Ce qu’il faut savoir sur l’immunité
Un point important sur l’immunité, en ces temps incertains ! Non le virus n’est pas une fatalité…
Quand je décide de jeûner, mon témoignage
Jeûne hydrique, sec, jeûne intermittent, jeûne court et long… J’ai tout essayé : mon témoignage sur le jeûne ! En espérant vous inspirer.
Dé-jeûner : et si on parlait du jeûne pour changer ?
Et sinon… il y a le jeûne. Nettoyage, détoxination, autophagie, long ou court, on fait le point sur le jeûne pour le dédramatiser ! Jeûner, c’est facile.
