école de crusine 
brute
végétale
vivante
colorée
Une cuisine 
crue
végétale
vivante
colorée

Carnet de recettes crues, automne-hiver

(1 avis client)

Carnet de recettes pour continuer de manger cru, même en saison froide + PDF imprimable

Des recettes délicieuses aux fruits et légumes d’hiver, qui ne donnent pas froid !

12,99

Accède à ce ce cours gratuitement !

Rejoins La Tribu à partir de l'abonnement Résident.e pour réserver ton cours sans frais supplémentaires.

Je découvreJe change d'abonnement

Tu as envie de manger (plus) cru même en hiver, mais c’est pas évident au quotidien ? Tu retrouveras dans ce carnet de recettes crues d’hiver :

  • des explications précises sur comment réchauffer certains plats en restant crus, mais aussi les aliments qui réchauffent et refroidissent, ainsi que des conseils sur du matériel à avoir pour crusiner facilement
  • et bien sûr une panoplie de recettes qui mettent en avant les légumes et fruits d’hiver : choux, betterave, agrumes, panais, champignons, courges, etc.

 

Garantie Les cRAWquantes :

  • Recettes imaginées par Les cRAWquantes
  • Toutes testées et approuvées par plein de testeurs et dans des tas de circonstances
  • Je te donne toutes mes astuces pour manger cru (mais pas froid !) en hiver
  • Des recettes à déguster à température ambiante, ou chaudes
  • Des recettes originales que vous ne trouverez pas dans mes autres livres de recettes
  • Des recettes simplifiées (en nombres d’ingrédients, en technique) et détaillées mais au goût riche !

Contient 2 ebooks : un ebook numérique pour la lecture sur écran, et un ebook destiné à l’impression à la maison en livret A5.

En bref, ce livre contient :

  • 61 pages de recettes, techniques et de photos,
  • 21 recettes sucrées et salées, avec des variations proposées
  • 3 jus de légumes d’hiver / 3 tartinades apéro / 3 sauces à salade / 3 plats réconfort / 3 soupes chaleureuses / 3 douceurs / 3 recettes bonus
  • seulement une recette au déshydrateur (chips de chou kale divins)
  • plein d’idées pour crusiner les végétaux de l’hiver
  • livre illustré en photos
  • des explications détaillées pour être sûr.e de mener à bien la recette

Tu peux avoir un aperçu du livre dans la galerie photo.

>
Rechercher
Note bien !

Livre fromages végétaux et crus

Sois sûr.e de commander ton livre papier maintenant pour réserver ton exemplaire !

Il sera expédié seulement à mon retour de congés, mi-août 2023.

JE VEUX T’OFFRIR LE GUIDE DE LA TRANSITION

DIS-MOI À QUELLE ADRESSE JE PEUX TE L’ENVOYER ?

Tous les fondamentaux réunis dans un kit gratuit : la boîte à outil parfaite de la transition vers une alimentation (plus) végétale et vivante, et qui anticipe toutes tes questions… et celles de ton entourage !

C’est totalement gratuit. Et bien sûr, j’espère que ça te plaira beaucoup, au point que tu voudras apprendre la crusine avec moi ! Je continuerai à t’envoyer de supers conseils sur l’alimentation vivante & la santé. Ton mail ne sera jamais revendu, et la désinscription est toujours possible en 1 clic !

Promo d'été

-50%

sur toute la boutique

Sauf formations pros, livres papier et ateliers. Jusqu’au 23 août 2023 inclus.